قرآن مى‏فرمايد: «و انّها لكبيرة الاّ على الخاشعين»(۱) نماز بار سنگينى است مگر براى افراد خاشع.
 بنابراين هرگاه احساس كرديم نماز براى ما سنگين است بايد بفهميم روح خشوع نسبت به پروردگارمان نداريم و رفتن خشوع زمينه بى تفاوتى و كبر است.
 امام سجّاد عليه السلام در دعاى سحر ماه رمضان كه نامش دعاى ابوحمزه ثمالى است، در ضمن مناجات‏هاى خود فلسفه سنگينى نماز را تحليل مى‏كند و مى‏گويد:
 خدايا! چرا هنگام نماز نشاط ندارم؟
 شايد مرا از درگاه خود رانده‏اى!
 شايد بخاطر ياوه گوئى‏ها توفيقم كم شده!
 شايد مرا صادق نمى‏دانى!
 شايد رفيق بد در من اثر گذاشته و ...
 به هر حال سنگينى نماز علامت خطر است.
۱) بقره، 45.